{"product_id":"2pood-mystery-machine-lyftingabelti","title":"2POOD MYSTERY MACHINE - Lyftingabelti","description":"\u003cp\u003eSterkt og stöðugt lyftingabelti frá 2POOD fyrir CrossFit, ólympískar lyftingar og þungar styrktaræfingar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFjólublár grunnur með gulu mynstri gefur beltinu karakter og smá auka persónuleika í æfingarnar.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eStöðugleiki fyrir kjarna\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eStuðningur við bak\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMeiri stuðningur í þungum lyftum\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSamþykkt í keppni\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvenær og hvernig á að nota lyftingabelti?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Við þungar lyftingar\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLyftingabelti nýtist sérstaklega vel í æfingum þar sem miklar kröfur eru gerðar til kjarna og stöðugleika, til dæmis í hnébeygju, réttstöðulyftum, clean \u0026amp; jerk og snatch.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. 80% reglan\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVið mælum með að nota lyftingabelti þegar þú ert farin\/n að lyfta þungt. Hvað telst \"þungt\" er auðvitað einstaklingsbundið, en góð viðmiðun er þegar þú ert að vinna með um \u003cstrong\u003e80% eða meira af hámarksþyngdinni\u003c\/strong\u003e þinni í viðkomandi lyftu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Endurteknar hreyfingar undir álagi\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBelti getur líka verið gagnlegt þótt þú sért að vinna undir 80% af hámarksþyngd, sérstaklega þegar þú framkvæmir margar endurtekningar undir álagi – eins og oft gerist í CrossFit eða öðrum lotuæfingum.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. Staðsetning beltsins\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLyftingabeltið á að sitja þétt \u003cstrong\u003efyrir ofan mjaðmir og neðan við rifbein\u003c\/strong\u003e, nokkurn veginn í kringum nafla. Markmiðið er að þú getir þrýst kviðnum jafnt út í beltið og þannig fengið sem bestan stuðning og stöðugleika.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFinnurðu ekki litinn eða vöruna sem þú vilt?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVið tökum við sérpöntunum frá 2POOD einu sinni í mánuði. Veldu vöruna sem þú vilt af 2POOD, sendu okkur linkinn og við athugum hvort hægt sé að bæta henni við næstu sendingu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNæsta sérpöntun lokar: 25. október\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"2POOD","offers":[{"title":"Fjólublár \/ XS","offer_id":67689835364564,"sku":"3014","price":9990.0,"currency_code":"ISK","in_stock":false},{"title":"Fjólublár \/ S","offer_id":67689835397332,"sku":"3010","price":9990.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Fjólublár \/ M","offer_id":67689835430100,"sku":"3011","price":9990.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Fjólublár \/ L","offer_id":67689835462868,"sku":"3012","price":9990.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Fjólublár \/ XL","offer_id":67689835495636,"sku":"3013","price":9990.0,"currency_code":"ISK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0860\/5220\/8852\/files\/IMG_3797_bc08a43a-295a-4b93-b555-eb87881ace7e.avif?v=1791719253","url":"https:\/\/hybrd.is\/products\/2pood-mystery-machine-lyftingabelti","provider":"Hybrd","version":"1.0","type":"link"}